大人の友達の作り方って？おすすめの方法・コツを解説

大人になってから、「友達の作り方」に関して以下のような悩みをお持ちの方はいませんか？

• 「大人になると、どうやって友達を作っていいかわからない」
• 「そもそも大人になってから友達を作ることは可能？」

社会人になったり年を重ねたりすると、子供の時のように友達を作るのは難しくなりますよね。
そこで本記事では、大人向けに「友達の作り方」を紹介します。

• 大人の友達作りが難しい理由
• 大人になってからの友達の作り方
• 大人の友達作りのコツ

「大人になってからの友達作りが難しい」と感じているあなたは、ぜひ内容を参考にしてみてください。

大人の友達作りが難しい理由

「大人」と一口に言っても定義は様々ですが、以下の理由から大人の友達作りは難しいと言えます。

• 精神的な理由：年齢による恥ずかしさや遠慮などで積極的に行動できない
• 時間的な理由：仕事が忙しく友達作りの時間が確保できない
• 知識的な理由：そもそも大人の友達の作り方がわからない

年を重ねるにつれ人は遠慮や気遣いを覚えていくため、子供の頃のように純粋に友達を作っていくのは難しくなります。

加えて大人になると仕事の忙しさなどが原因で、友達作りのための時間を確保するのもままらないでしょう。

そして何より「そもそも大人の友達作りはどうしていいかわからない」というように、スタートラインにすら立てていない方が大多数かと思います。

逆に言えば、この3つをクリアしていけば、大人でも友達を作ることは可能です。

あなたの現状と照らし合わせつつ、どの問題から改善すればいいのかをまずは考えてみてください。

大人になってからの友達の作り方

大人の友達作りは難しいと解説しましたが、決して不可能というわけではありません。

友達を作る際は、ぜひ以下の方法を実践してみてください。

• SNSで探す
• 習い事をする
• イベントに参加する
• 社会人サークルに入る

それぞれ見ていきましょう。

SNSで探す

大人の友達作りの方法1点目は、「SNSで探す」こと。

SNS活用によって、以下のように友達を作ることが可能です。

• 趣味に関するアカウントを作り、他の人たちと交流を楽しむ
• いいねやリプライを送り、徐々に仲良くなっていく

SNSは今や多くの方が使用していますから、特定の趣味で友達を作ることはそう難しくありません。

その上で、気が合いそうな相手にいいねやメッセージを送り、少しずつ仲良くなっていくといいでしょう。

そのうち趣味イベントに一緒に出かけたり、オフ会の開催に漕ぎ着けたりと、現実へ関係が発展していくはず。

大人になると「初対面の相手に声をかけるのが難しい」という方も多いかと思いますが、SNSなら気軽に交流できる点がメリットです。

習い事をする

大人の友達作りの方法2点目は、「習い事をする」こと。

習い事の教室などに参加することで、開催頻度に応じて、他の交流者と自然に仲を深めていくことが可能です。

加えて「習い事」と言う共通の話題がありますから、「なぜこれを上達したいと思ったのか」「どうすれば上達するか」などの会話でも盛り上がりやすいでしょう。
真面目に参加することで、特定のスキルや趣味が上達していく点もメリット。

「遊びに割く時間がない」と言う大人も、習い事なら遊びと学びを両立できるのでおすすめです。

イベントに参加する

大人の友達作りの方法3点目は、「イベントに参加する」こと。

イベントごとは多くの人が集まりますし、お酒なども入っていればコミュニケーションが取りやすいというメリットもあります。

イベントを楽しみながら参加者と交流を図り、気が合う人を見つけていきましょう。

ただし、イベントで友達を作るためには「イベント選び」が非常に重要。

• 趣味や年代が近い相手と出会えそうなイベントか
• 「友達作り」を目的としている人が参加しそうなイベントか

これら2つを踏まえ、イベントで大人の友達を作りましょう。

社会人サークルに入る

大人の友達作りの方法4点目は、「社会人サークルに入る」こと。

社会人サークルも習い事と同様、特定のコミュニティに参加することで、活動を楽しみつつメンバーと自然に仲良くなっていくことが可能です。

それでいて、

• 習い事の月謝より安く参加できる
• 飲み会なども開催されるため、習い事よりも仲良くなりやすい

といったメリットがあるので、習い事よりも気軽に友達を作りやすい場だと言えるでしょう。

運動系、文化系、アウトドア系など様々な社会人サークルがあるので、ぜひあなたの趣味と合致するサークルを選んでみてください。

大人の友達作りのコツ

大人の友達作りの方法を紹介しましたが、もし友達作りの場に参加する際は、以下3つのコツを意識してみてください。

• 相手に興味を持つ
• 自分を知ってもらえるよう意識する
• 共通点を見つける

友達を作るには、「相手に興味を持つ」ことから始めましょう。

「話しかけること」を目的とするのではなく、相手に興味を持った結果、「自然と話しかけられる」ような状態が理想です。

相手に質問しつつ、自分を知ってもらえるよう、自己開示も適度に行いましょう。

その中で共通点が見つかってくれば、自然と会話は盛り上がっていくはずです。

大人の友達作りにRoaフレがおすすめ

ここまで大人の友達作りの方法について紹介してきましたが、大人の友達作りならぜひ当サイト「Roaフレンド」をご活用ください。

Roaフレンドは「交流会イベント」と「社会人サークル」の2つを定期的に開催しており、多くの方の友達作りをサポートさせていただいております。

それぞれのイベントについて紹介するので、東京にお住まいで「大人の友達が欲しい」とお考えの方は、ぜひ参加をご検討くださいね！

交流会

Roaフレンドの交流会イベントは、飲み会、異業種交流会、オフ会、婚活など様々な趣旨のものがあります。

しかし全てに共通するのは、

• サプライズ付きでみんなで盛り上がれる
• ゲームやイベントを織り交ぜてみんなと交流できる
• もちろんスタッフのサポートも有り

というように、他の交流会よりも参加者に楽しんでいただけるような工夫。

もちろん大人の友達作りにもうってつけで、新しい友達が作れるよう、スタッフ一同精一杯サポートいたします。

以下にイベント一覧が掲載してあるので、気になるイベントがあればお気軽にご参加くださいね。

社会人サークル

Roaフレンドで開催している社会人サークルは、ゴルフ、テニス、フットサル、ディズニー、アウトドアの全6種類。

• 初心者、女性、一人参加大歓迎！スタッフのサポート付き
• サークル活動後はみんなで懇親会！お酒や食事を楽しめる
• 都内で様々なイベントを開催！東京にお住まいの方におすすめ

といった、とにかく楽しんでみんなで仲良くなれるようなイベント作り。

そのため、「大人になってから運動不足…」という方も、「あまり上手くできる自信がない…」という方も、どんどんご参加待ってます！

イベント詳細は以下に掲載しているので、気になるイベントや近場のサークル活動がないか、以下をチェックしてみてください。

社会人で友達作りが苦手・出会いがないなら

今回は大人向けに友達作りの方法を解説してきました。

大人になると、以下の理由から友達を作るのが難しくなります。

• 精神的な理由：年齢による恥ずかしさや遠慮などで積極的に行動できない
• 時間的な理由：仕事が忙しく友達作りの時間が確保できない
• 知識的な理由：そもそも大人の友達の作り方がわからない

これらに心当たりがある方は、Roaフレンドのイベントへ参加してみてはいかがでしょうか？

Roaフレのイベントは友達が欲しい人が集まりますし、スタッフのサポート付きなので初対面で上手く話せないという方も安心。

最初は勇気がいるかもしれませんが、行動すればきっと素敵な出会いがあるはずですよ。